肌トラブル徹底解説コラム
肌の悩みを持っていると「原因がなんだろう」「肌トラブルにあった薬がわからない」など、さまざまな疑問や悩みに困らされることがあります。
大峰堂の漢方Storeコラムでは、製薬会社の専属薬剤師が肌の悩みを持つ方に役立つ情報を発信しています。蕁麻疹・湿疹・乾燥肌・ニキビ・赤ら顔などの肌トラブルの原因や対処法などを徹底解説しています。
ライターの紹介
- くすは
（薬剤師歴 15年） - こんにちは！薬剤師のくすはです。
13年間、総合病院で急性期から慢性疾患まで幅広く携わってきました。
今は、「病気になる前に防ぐ」という漢方の考え方に魅力を感じ、大峰堂で皆さんの健康をサポートしています。
気になる体のサインがあれば、どんな小さなことでもご相談ください。
- タケミ
（薬剤師歴 5年） - こんにちは！漢方メーカーで働いて6年目、薬剤師のタケミです！
漢方の奥深さに魅せられて毎日、調べたり学んだりしています。
くすはさんに「また質問か！」って言われちゃうくらい、気になることが多くて（笑）
少しずつでも確実に知識を積み上げ、より良い漢方を届けられるよう頑張ってます！
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めまいの原因やセルフケア方法を徹底解説！めまいに悩む女性が多い理由とは
女性に多い悩みである「めまい」には、重篤な病気によって起こる場合があるため、自己判断で放っておくのは危険です。本記事では、めまいで悩む女性が多い理由や危険なめまいの特徴、東洋医学から見ためまいの原因など、めまいを多方面から解説していきます。
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首が乾燥してかゆい原因｜保湿しても繰り返すときに見直したいケア
首の乾燥やかゆみが繰り返して困っている方へ。皮脂量・バリア機能・生活習慣・体調の観点から原因を整理し、保湿だけでは改善しにくいケースと、体の内側からのケアの考え方を解説します。
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紫外線は完全に避けるべきものではない？肌への影響と対策
紫外線は肌の赤みや乾燥、シミなどの原因になります。しかし、適度な紫外線はビタミンD生成やホルモン分泌に不可欠です。本記事では、紫外線が肌に与える短期的・長期的な影響を整理し、日常生活での対策と紫外線後の肌ケアについて解説します。
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ニキビができやすいのは体質のせい？繰り返す原因と"内側"から整理する考え方
ニキビができやすい体質とは？繰り返すニキビの原因を、皮脂やホルモンだけでなく、生活習慣・血流・遺伝といった多角的な視点から薬剤師が解説。医療機関に相談すべきケースと生活習慣から見直せるケースの線引きもわかります。
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漢方の効き目はいつ分かる？効果を判断するときに知っておきたい基準
大峰堂の漢方Store 肌トラブル徹底解説コラム この記事はこんな人におすすめ！ 漢方薬を飲み始めたが、はっきりとした変化が感じられず継続を迷っている方 「漢方は長く飲まないと効かない」という言葉に不安や疑問を感じている方 即効性を期待しすぎて、効果の判定基準が分からなくなっている方 今の薬が自分の体質に合っているのか、専門的な目安を知りたい方 漢方薬を服用し始めてしばらく経つと、「このまま続けていていいのだろうか？」と不安になる瞬間があるかもしれません。西洋薬のように「飲んだら数時間で痛みが消えた」という明快な体験がないと、「自分には効かないのではないか」と早まった結論を出したくなるものです。 しかし、漢方薬には西洋薬とは異なる、独自の「効き目の現れ方」があります。一つの症状が消えることだけがゴールではなく、眠りの質・食欲・気力の充実といった体全体のバランスが整っていくプロセスこそが、漢方治療の真骨頂です。 この記事では、「効いていないかも」という不安を整理し、今の処方をどう評価するか、どのタイミングで次の一手を考えるかを具体的に解説します。 あわせて読みたい 漢方薬の服用間隔はどれくらい？タイミングと考え方を整理 開発担当：タケミ（薬剤師：5年） 漢方治療は、単に症状を抑えるだけでなく、あなた自身の「証（体質や状態）」に合わせながら、本来備わっている自然治癒力を引き出していくものです。 もし効果を実感しにくいとしても、それは「漢方薬の効果がでるのに時間がかかるから」だけとは限りません。腸内環境や生活習慣が影響していたり、今の証と処方にわずかなズレがあったりすることも考えられます。 大切なのは、特定の不調だけに焦点を当てすぎず、心身全体を俯瞰して「なんとなく調子がいい」という感覚を大切にすることです。すぐに中断を決める前に、この記事にある評価の視点を参考に、小さな変化を観察してみてください。その積み重ねが、あなたに合った治療への確かな一歩となります。 この記事を読むとわかること 漢方には「即効性のある処方」と「体質を整える処方」の2つの時間軸があること 「効いた」と判断するために注目すべき、特定の症状以外のチェックポイント 急性・慢性の症状別に、効果を評価するまでの一般的な期間の目安 「効かない」と感じる背景にある期待値のズレと、経過を見てよい状態の見分け方 自己判断で中断してはいけない副作用のサインと、安全に継続するための注意点 こんなお悩みございませんか？ 自分の症状に効くのか心配 効果が出るのにどれくらいかかる？ 他の薬と併用して飲んでも大丈夫？など 漢方の分野に特化した薬剤師が対応します 購入前、購入後で気になることがあれば、お問い合わせください 漢方の「効き目」の意味 漢方薬の効果を考えるとき、まず理解しておきたいのは、漢方薬特有の「効き目の現れ方」です。漢方医学は病名だけで診断するのではなく、一人ひとりの体質や体の状態である「証（しょう）」を見極めながら、最適な薬を選ぶ「オーダーメイド」の治療を行います。そのため、西洋薬とは異なる視点で効き目を評価する必要があります。...
漢方の効き目はいつ分かる？効果を判断するときに知っておきたい基準
大峰堂の漢方Store 肌トラブル徹底解説コラム この記事はこんな人におすすめ！ 漢方薬を飲み始めたが、はっきりとした変化が感じられず継続を迷っている方 「漢方は長く飲まないと効かない」という言葉に不安や疑問を感じている方 即効性を期待しすぎて、効果の判定基準が分からなくなっている方 今の薬が自分の体質に合っているのか、専門的な目安を知りたい方 漢方薬を服用し始めてしばらく経つと、「このまま続けていていいのだろうか？」と不安になる瞬間があるかもしれません。西洋薬のように「飲んだら数時間で痛みが消えた」という明快な体験がないと、「自分には効かないのではないか」と早まった結論を出したくなるものです。 しかし、漢方薬には西洋薬とは異なる、独自の「効き目の現れ方」があります。一つの症状が消えることだけがゴールではなく、眠りの質・食欲・気力の充実といった体全体のバランスが整っていくプロセスこそが、漢方治療の真骨頂です。 この記事では、「効いていないかも」という不安を整理し、今の処方をどう評価するか、どのタイミングで次の一手を考えるかを具体的に解説します。 あわせて読みたい 漢方薬の服用間隔はどれくらい？タイミングと考え方を整理 開発担当：タケミ（薬剤師：5年） 漢方治療は、単に症状を抑えるだけでなく、あなた自身の「証（体質や状態）」に合わせながら、本来備わっている自然治癒力を引き出していくものです。 もし効果を実感しにくいとしても、それは「漢方薬の効果がでるのに時間がかかるから」だけとは限りません。腸内環境や生活習慣が影響していたり、今の証と処方にわずかなズレがあったりすることも考えられます。 大切なのは、特定の不調だけに焦点を当てすぎず、心身全体を俯瞰して「なんとなく調子がいい」という感覚を大切にすることです。すぐに中断を決める前に、この記事にある評価の視点を参考に、小さな変化を観察してみてください。その積み重ねが、あなたに合った治療への確かな一歩となります。 この記事を読むとわかること 漢方には「即効性のある処方」と「体質を整える処方」の2つの時間軸があること 「効いた」と判断するために注目すべき、特定の症状以外のチェックポイント 急性・慢性の症状別に、効果を評価するまでの一般的な期間の目安 「効かない」と感じる背景にある期待値のズレと、経過を見てよい状態の見分け方 自己判断で中断してはいけない副作用のサインと、安全に継続するための注意点 こんなお悩みございませんか？ 自分の症状に効くのか心配 効果が出るのにどれくらいかかる？ 他の薬と併用して飲んでも大丈夫？など 漢方の分野に特化した薬剤師が対応します 購入前、購入後で気になることがあれば、お問い合わせください 漢方の「効き目」の意味 漢方薬の効果を考えるとき、まず理解しておきたいのは、漢方薬特有の「効き目の現れ方」です。漢方医学は病名だけで診断するのではなく、一人ひとりの体質や体の状態である「証（しょう）」を見極めながら、最適な薬を選ぶ「オーダーメイド」の治療を行います。そのため、西洋薬とは異なる視点で効き目を評価する必要があります。...
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漢方薬の服用間隔はどれくらいが目安？飲む時間とタイミングの考え方
漢方薬の服用間隔に「厳密な正解」はありません。本記事では、4〜6時間という目安だけでなく、生活リズムや食事のタイミングに合わせた飲み方について解説。飲み忘れたときや時間がずれてしまったときの対処法も紹介します。
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女性特有の「のぼせ」の原因とは？PMSや更年期の仕組みと、間違いやすい症状の見分け方
女性特有の「のぼせ」に悩んでいませんか？ PMSや更年期によるホットフラッシュの仕組みから、天気頭痛や起立性調節障害といった類似症状との違いまで専門的に解説。 原因を知り、漢方などを取り入れた適切なセルフケアで健やかな毎日を取り戻しましょう。
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更年期の不調はなぜ起こる？身体・心・肌に現れる症状のメカニズムと対策
更年期の不調はなぜ起こる？身体・心・肌に現れる症状のメカニズムを薬剤師が解説。エストロゲン減少で引き起こされる自律神経の乱れ、ホットフラッシュ、イライラ、乾燥肌などの原因と対策、病院受診の目安がわかります。
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保湿だけじゃ不十分？女性に多い「冷え」が肌荒れを招くメカニズム
冷えと肌荒れは深く関係しています。女性に多い冷え性が血行不良を招き、乾燥・かゆみ・くすみを引き起こすメカニズムを解説。保湿だけでは改善しない肌荒れに、体の内側から整える当帰飲子という選択肢も紹介します。
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冷えと肌荒れは深く関係しています。女性に多い冷え性が血行不良を招き、乾燥・かゆみ・くすみを引き起こすメカニズムを解説。保湿だけでは改善しない肌荒れに、体の内側から整える当帰飲子という選択肢も紹介します。
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PMSとは？生理前に起こりやすい不調の原因と対処法
PMSの原因や起こりやすい身体・心・肌の変化をわかりやすく解説します。むくみ・頭痛・情緒不安定・肌荒れなどの理由と、今日から取り入れやすい対処法を紹介します。自分のリズムに合わせたケアで、生理前の期間を少しでも快適に整えましょう。
PMSとは？生理前に起こりやすい不調の原因と対処法
PMSの原因や起こりやすい身体・心・肌の変化をわかりやすく解説します。むくみ・頭痛・情緒不安定・肌荒れなどの理由と、今日から取り入れやすい対処法を紹介します。自分のリズムに合わせたケアで、生理前の期間を少しでも快適に整えましょう。
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インナードライとは？うるおっているのに乾燥する肌の特徴と、健やかな肌へ導くための対策を解説
インナードライは一見すると肌の異常が見られないため、見逃してしまい症状が悪化するケースもあります。本記事では、インナードライの特徴や原因、効果的なケア方法を詳しく解説します。
インナードライとは？うるおっているのに乾燥する肌の特徴と、健やかな肌へ導くための対策を解説
インナードライは一見すると肌の異常が見られないため、見逃してしまい症状が悪化するケースもあります。本記事では、インナードライの特徴や原因、効果的なケア方法を詳しく解説します。
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血虚かも？症状チェックと貧血の違い、乾燥肌改善セルフケア3選
繰り返す肌の乾燥・不調は血虚が原因かもしれません。 漢方医学における血虚の定義、貧血との違い、症状チェックリストについて、それぞれ詳しく解説します。
血虚かも？症状チェックと貧血の違い、乾燥肌改善セルフケア3選
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大人ニキビの原因と対策｜繰り返さないための3つのケア方法
繰り返す大人ニキビの原因と対策を薬剤師が解説。乾燥やホルモンバランス、生活習慣の乱れなど思春期とは異なる要因を詳しく紹介。外側と内側の両面からケアすることで大人ニキビになりにくい体質を目指す方法がわかります。
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繰り返す大人ニキビの原因と対策を薬剤師が解説。乾燥やホルモンバランス、生活習慣の乱れなど思春期とは異なる要因を詳しく紹介。外側と内側の両面からケアすることで大人ニキビになりにくい体質を目指す方法がわかります。
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冷え性を改善するには？原因と効果的な対策法
大峰堂の漢方Store 肌トラブル徹底解説コラム この記事はこんな人におすすめ！ 手足が冷たく常に体の冷えを感じている 生理不順や肩こり倦怠感を伴う冷え体質の方 冷え対策をしてもなかなか改善しない あわせて読みたい おすすめの冷え性対策！タイプ・症状別のおすすめ漢方薬も紹介 手足が冷たくて眠れない、体の芯まで冷える、そんな冷え性に悩む人は少なくありません。冷えは、血流の滞りや筋肉量の低下、自律神経の乱れなどが重なって起こり、放っておくと肩こり・生理不順・倦怠感など、全身の不調につながります。 しかし、冷え性は「体質だから」とあきらめる必要はありません。日々の食事や生活習慣を見直すことで、体の内側から温める力を取り戻し、自然と冷えにくい体質へ導くことができるのです。 この記事では、冷え性の原因やタイプ別の特徴、そして今日から実践できる改善方法をわかりやすく紹介します。 開発担当：くすは （薬剤師：15年） 冷え性は、単に体温が低いというだけでなく、血流や代謝のバランスが崩れて起こる全身のサインです。特に女性は、ホルモンの変化やストレスなどの影響を受けやすく、手足の冷えや疲労感、肌の乾燥などが現れやすくなります。 改善のためには、外から温めるだけでなく、体の内側から温める力を引き出すことが大切です。食事・運動・睡眠など、日々の生活を整えることで、冷えにくい体質へと近づけます。必要に応じて、漢方などのサポートを取り入れるのも良い方法です。無理のないペースで、自分の体と向き合うことが改善への第一歩です。 この記事を読むとわかること 冷え性の主な原因と放置すると起こる体の不調 冷え性のタイプ別に見る「自分の冷え方」の特徴 今日からできる冷え性改善のセルフケア＆生活習慣のコツ 当帰飲子で内側からめぐりと潤いを整える 冷えや乾燥、かゆみは、血流の滞りや血の不足によって、体のすみずみに熱と栄養が届かないことが原因です。当帰飲子（とうきいんし）は、血を補いながら巡りを促すことで、冷えと肌トラブルを内側から同時にケアします。体の芯から温め、しっとりとした健やかな体づくりをサポートします。 当帰飲子について詳しくはこちら こんなお悩みございませんか？ 自分の症状に効くのか心配 効果が出るのにどれくらいかかる？ 他の薬と併用して飲んでも大丈夫？など 漢方の分野に特化した薬剤師が対応します 購入前、購入後で気になることがあれば、お問い合わせください 冷え性とは？放置すると起こる体の不調 冷え性とは、単に「体温が低い」ことではなく、血流や代謝の働きが低下し、体のすみずみに熱が届かない状態を指します。特に女性は、筋肉量が少なく、ホルモンバランスの変化で血の巡りが乱れやすいため、冷えを感じやすい傾向にあります。...
冷え性を改善するには？原因と効果的な対策法
大峰堂の漢方Store 肌トラブル徹底解説コラム この記事はこんな人におすすめ！ 手足が冷たく常に体の冷えを感じている 生理不順や肩こり倦怠感を伴う冷え体質の方 冷え対策をしてもなかなか改善しない あわせて読みたい おすすめの冷え性対策！タイプ・症状別のおすすめ漢方薬も紹介 手足が冷たくて眠れない、体の芯まで冷える、そんな冷え性に悩む人は少なくありません。冷えは、血流の滞りや筋肉量の低下、自律神経の乱れなどが重なって起こり、放っておくと肩こり・生理不順・倦怠感など、全身の不調につながります。 しかし、冷え性は「体質だから」とあきらめる必要はありません。日々の食事や生活習慣を見直すことで、体の内側から温める力を取り戻し、自然と冷えにくい体質へ導くことができるのです。 この記事では、冷え性の原因やタイプ別の特徴、そして今日から実践できる改善方法をわかりやすく紹介します。 開発担当：くすは （薬剤師：15年） 冷え性は、単に体温が低いというだけでなく、血流や代謝のバランスが崩れて起こる全身のサインです。特に女性は、ホルモンの変化やストレスなどの影響を受けやすく、手足の冷えや疲労感、肌の乾燥などが現れやすくなります。 改善のためには、外から温めるだけでなく、体の内側から温める力を引き出すことが大切です。食事・運動・睡眠など、日々の生活を整えることで、冷えにくい体質へと近づけます。必要に応じて、漢方などのサポートを取り入れるのも良い方法です。無理のないペースで、自分の体と向き合うことが改善への第一歩です。 この記事を読むとわかること 冷え性の主な原因と放置すると起こる体の不調 冷え性のタイプ別に見る「自分の冷え方」の特徴 今日からできる冷え性改善のセルフケア＆生活習慣のコツ 当帰飲子で内側からめぐりと潤いを整える 冷えや乾燥、かゆみは、血流の滞りや血の不足によって、体のすみずみに熱と栄養が届かないことが原因です。当帰飲子（とうきいんし）は、血を補いながら巡りを促すことで、冷えと肌トラブルを内側から同時にケアします。体の芯から温め、しっとりとした健やかな体づくりをサポートします。 当帰飲子について詳しくはこちら こんなお悩みございませんか？ 自分の症状に効くのか心配 効果が出るのにどれくらいかかる？ 他の薬と併用して飲んでも大丈夫？など 漢方の分野に特化した薬剤師が対応します 購入前、購入後で気になることがあれば、お問い合わせください 冷え性とは？放置すると起こる体の不調 冷え性とは、単に「体温が低い」ことではなく、血流や代謝の働きが低下し、体のすみずみに熱が届かない状態を指します。特に女性は、筋肉量が少なく、ホルモンバランスの変化で血の巡りが乱れやすいため、冷えを感じやすい傾向にあります。...
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十味敗毒湯は効かない？「効果がなかった」という声や口コミの真相を徹底検証
「十味敗毒湯は効かない」という声や口コミは本当？効果を感じにくくなる3つの原因（体質・期間・生活習慣）と、効能を最大限に引き出すための正しい飲み方やポイントを分かりやすく解説します。
十味敗毒湯は効かない？「効果がなかった」という声や口コミの真相を徹底検証
「十味敗毒湯は効かない」という声や口コミは本当？効果を感じにくくなる3つの原因（体質・期間・生活習慣）と、効能を最大限に引き出すための正しい飲み方やポイントを分かりやすく解説します。
