40代はしわやくすみなど、年齢による肌の変化を感じやすい年代です。乾燥による肌荒れや痒みに悩まされていませんか？
肌トラブルを防いで活き活きした毎日を送るためにも、肌ケアを見直してみましょう。
肌も心も年齢に負けていませんか？
肌の老化は誰にでも訪れるものだとわかっていても、しわやくすみ、肌の乾燥などのエイジングサインを目にするのは楽しいものではありません。
今まで頑張っていた肌や体のケアが面倒になったり、年齢とともに変化していく自分に自信が持てなくなってしまうことも。
今の自分を活かすには、年齢による変化に合わせたケアを行うことが大切です。
更年期が近づくと年齢による肌の悩みが増える
加齢や女性ホルモンの減少によって、コラーゲン、ヒアルロン酸、セラミドなどの潤い成分と皮脂が減少して肌が乾燥しやすくなります。
血流が悪くなるのも、肌が乾燥する原因の一つ。肌に酸素や栄養を届ける役割を持つ血液の流れが悪くなると、十分な酸素と栄養がいきわたらなくなり肌質が低下してしまいます。
肌のバリア機能も低下するため、肌の潤いを守れなくなって乾燥を招くことに。水分が不足した肌はカサカサになったり固くなったりして、しわやくすみができやすくなってしまいます。
刺激にも弱くなるため、乾燥による肌荒れや痒みなども起こりやすくなるといわれています。
大切なのは肌の潤いと血流のアップ
肌の乾燥を防ぐには、不足した肌の潤いを補い、肌の血流をアップするのが効果的。保湿効果の高い化粧水やクリームなどを使用して、外側から潤いをプラスしましょう。
体が冷えると血流が悪くなるため、ゆっくり湯船に浸かる、衣類やエアコンで調節するなどして体を冷やさないようにしてください。
ストレッチやランニングなど適度な運動を習慣にして、血流を促すのもいいでしょう。肌と体に必要な水分や栄養素を、しっかりとることも大切です。
睡眠不足や疲労、喫煙は血流を悪くしてしまうため、生活習慣を整えましょう。ストレスも血流を悪くする原因になってしまうため、ストレスをためないようにしてください。
当帰飲子で今よりも活き活きした私になる
生活習慣が乱れがちな方やストレスを抱えている方、もっとアクティブに肌ケアを行いたいという方には、漢方薬をケアに取り入れるのがおすすめです。
大峰堂の「Hadaral 当帰飲子錠」は血と水を補う作用により、肌の血流を促して肌の乾燥を改善し、肌の乾燥による肌荒れや痒みを防ぎます。
手軽に飲める漢方薬で体の中からケアして、年齢に負けない肌をつくりましょう。Hadaral当帰飲子錠は、女性の活き活きした毎日をサポートします。
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